چگونه-یک-باریستا-شویم؟؟

چگونه بدون تجربه قبلی یک باریستا شویم؟

اگر از دوستداران قهوه و کافی شاپ هستید حتما یک بار به ذهنتان خطور کرده که چگونه بدون تجربه قبلی یک باریستا شویم؟

ممکن است تهیه یک فنجان قهوه خوش عطر و طعم احساس باریستا بودن به شما بدهد اما واقعیت فرا تر از اینها است.

با این حال جذابیت کار در یک کافی شاپ همچنان به قدرت خود باقیست.

فضای دلنشین، بوی دانه های قهوه تازه آسیاب شده و همکاران سر زنده و شاداب.

چه کسی است که رویای کار به عنوان باریستا را نداشته باشد؟

در این مقاله با چند نکته و ترفند در کنار شماییم تا بدون هیچ تجربه قبلی ای به یک باریستای موفق تبدیل شوید.

ابتدا باید بدانید که یک باریستا باید چه ویژگی هایی داشته باشد. در ادامه یک سری از خصوصیات لازم را به شما معرفی کرده ایم.

چگونه-یک-باریستا-شویم؟

شخصیت شاد و دوستانه

یک باریستا باید با انواع مشتریان در ارتباط باشد، به خصوص مشتریانی که کافئین روزانه خود را دریافت نکرده اند.

یک لبخند دوستانه به شما در این کار کمک خواهد کرد و احتمال وفاداری مشتریان را افزایش خواهد داد.

توجه به جزئیات و نحوه اجرا

برای یک کارفرما بسیار مهم است که لاته شما علی رغم داشتن ظاهری مناسب طعم فوق العاده ای هم داشته باشد.

این اصلا کار ساده ای نیست و شما باید با جزئی نگری و در نظر گرفتن همه نکات دم آوری قهوه این کار را انجام  دهید.

چگونه-یک-باریستا-شویم؟2

مهارت کار تیمی

به عنوان یک باریستا، شما مجبور خواهید بود با کارمندان دیگر به صورت تیمی کار کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید.

بنابراین لازم است که مهارت کار تیمی و روابط اجتماعی خوبی داشته باشید.

منعطف و قابل اعتماد بودن 

باریستا ها معمولا مجبورند تا شیفت های طولانی مدت کار کنند. به خصوص آخر هفته ها!

این اطمینان را به کارفرمای خود بدهید که زود هنگام بیدار می شوید و توانایی کار تا دیروقت را دارید.

سپس ، اصول را بیاموزید!

چگونه-یک-باریستا-شویم؟3

زبان قهوه را یادبگیرید

آیا تفاوت بین ماکیاتو لاته و فلت وایت را نمی دانید؟

در مورد اصطلاحات مورد استفاده باریستا مطالعه کنید.

فلش کارت هایی برای خود درست کنید و استاندارد های تهیه انواع قهوه را بخاطر بسپارید.

ویدیو های آموزشی ببینید

برای یادگیری نحوه استفاده از دستگاه اسپرسو ساز نیازی به ثبت نام در یک دوره گران نیست.

با YouTube، اکنون دنیای آموزش باریستا در دسترس شماست.

یاد بگیرید که چگونه یک کاپوچینوی عالی بسازید و یا چگونه یک لاته آرت بی نظیر خلق کنید.

چگونه-یک-باریستا-شویم؟4
چگونه-یک-باریستا-شویم؟5

آموخته های خود را در خانه تمرین کنید

سرچ کنید و یک اسپرسو ساز ارزان قیمت یا دست دوم پیدا کنید.

حالا دستور العمل هایی که یادگرفته اید در خانه بار ها و بار ها تمرین کنید.

این تمرینات از شما یک باریستای حرفه ای خواهد ساخت!

حالا نوبت شروع کار است!

رایگان کار کنید!

اگر کافی شاپ رویایی شما، به تجربه قبلی باریستا بودن احتیاج دارد، می توانید مدتی به صورت رایگان در آنجا کار کنید.

این علاقه و اشتیاق شما به کار و تمایل به انجام هر کاری را  برای بدست آوردن مهارت لازم نشان می دهد.

از صندوقداری شروع کنید

صندوقدار بودن معمولاً به تجربه ای نیاز ندارد.

شما میتوانید به عنوان صندوقدار در کافی شاپ مورد علاقه خود شروع کنید و سپس مسیر خود را تغییر دهید.

بنابراین لازم است که مهارت کار تیمی و روابط اجتماعی خوبی داشته باشید.

به طور منظم کافی شاپ بروید! 

صاحبان کافی شاپ دوست دارند مشتری های خود را استخدام کنند.

کافی شاپی را که دوست دارید انتخاب کنید و مدتی را برای شناخت صاحبان و کارکنان خود صرف کنید و بعد از چند هفته به آنها بگویید که شما علاقه مند به کار در آنجا هستید.

به طور خلاصه، در پاسخ به سوال ” چگونه بدون تجربه قبلی یک باریستا شویم؟ ” باید گفت که شما می توانید در هر کافی شاپ محلی بدون تجربه قبلی باریستا شوید.

به شرطی که قابل اعتماد، زیرک و مشتاق به کار باشید.

رزومه خود را آماده کنید، آن لبخند برنده را بزنید، و به سوی موفقیت بشتابید!

منبع: https://www.localwise.com/

طرز-تهیه-قهوه-فیلتری-هند

طرز تهیه قهوه فیلتری هند برای عصر های سرد پاییزی

قهوه فیلتری هند ، یک نوشیدنی منحصر به فرد برای عصر های سرد پاییزی می باشد.

این نوشیدنی محبوب هند جنوبی، با پودر قهوه دم کرده مخصوص تهیه می شود.

در اصل این قهوه به دلیل عطر و طعم قوی که دارای کمی شیرینی در آن است شناخته می شود.

در جنوب هند ، این نوشیدنی به عنوان صبحانه و عصرانه نوشیده می شود، اما در هر ساعت از روز می تواند سرو شود.

قهوه فیلتری هندی

مواد لازم برای تهیه قهوه فیلتری هند :

  • 1/2 فنجان آب
  • 1/2 فنجان شیر
  • 3 قاشق غذا خوری پودر قهوه
  • 4 قاشق چایخوری شکر
قهوه-فیلتری-هند

1/2 فنجان آب را بجوشانید و به آرامی درون ظرف بالایی که تقریباً پر است بریزید.

درب ظرف را ببندید و اجازه دهید 30 دقیقه استراحت کند.

پس از 30 دقیقه قهوه دم شده در محفظه پایین فیلتر شما جمع خواهد شد.

قهوه-فیلتری-هند

سه قاشق غذا خوری پودر قهوه آسیاب شده را داخل محفظه سوراخ دار بریزید.

اگر میخواهید طعم غلیظ تری از قهوه داشته باشید، قهوه بیشتری استفاده کنید.

سپس دیسک سوراخ دار را که در تصویر مشاهده می کنید روی آن قرار دهید.

قهوه-فیلتری-هند

ابتدا یک فیلتر قهوه برای سرو 5 الی 6 فنجان قهوه آماده کنید.

این فیلتر ما بین دو محفظه قرار میگیرد.

قسمت پایین برای جمع آوری قهوه دم شده و قسمت بالا که سوراخ سوراخ می باشد، برای افزودن پودر قهوه آسیاب شده.

قهوه-فیلتری-هند

قهوه فیلتری هندی شما آماده است.

می توانید آن را به همراه شیرینی در یک عصر دلچسب پاییزی سرو کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید.

نوش جان.

قهوه-فیلتری-هند

مطابق تصویر چندین بار مخلوط قهوه و شیر را یکدست کنید.

این عمل را تا جایی تکرار کنید که روی قهوه کف ایجاد شود.

اما مراقب باشید که تعداد دفعات به قدری نباشد که قهوه شما سرد شود.

قهوه-فیلتری-هند

به مقدار دلخواه قهوه داخل فنجان سرو قهوه هندی بریزید.

سپس به مقدار لازم شکر اضافه کنید.

حالا شیر را بجوشانید و ما بقی فنجان را با شیر پر کنید.

سپس کاملا هم بزنید تا یکدست شود.

نکته: در صورتی که به قهوه ساز فیلتری هندی دسترسی ندارید، می توانید مراحل دم آوری قهوه فیلتری هند را به کمک یک کمکس نیز انجام دهید.

منبع: https://hebbarskitchen.com/

قهوه-بستنی-آلمانی

طرز تهیه قهوه بستنی آلمانی

در این مطلب قصد داریم تا به آموزش طرز تهیه قهوه بستنی آلمانی بپردازیم.

اگر در هوای گرم تابستان هوس نوشیدن قهوه کرده اید ولی نوشیدن یک فنجان قهوه داغ برایتان دلچسب نیست، این نوشیدنی می تواند انتخاب مناسبی باشد.

تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است و نهایتاً به 2 الی 3 دقیقه زمان نیاز دارد!

در ادامه با ما همراه باشید.

قهوه-بستنی-آلمانی

مواد مورد نیاز:

2 فنجان قهوه سرد
1/4 لیوان شیر جوشیده
2 تا 3 قاشق چایخوری شکر
1 فنجان بستنی وانیلی

در صورت تمایل میتوانید قهوه بستنی خود را بلافاصله با قاشق چایخوری سرو کنید.

برای تزئین آن میتوانید از سس کارامل هم استفاده کنید.

نوش جان .

در صورت تمایل ، می توانید با افزودن سیروپ، طعم شیرینی آن را بیشتر کرد، اما به طور سنتی، شیرینی آن را غلیظ نمی کنیم.

همچنین می توانید از مغز آجیل برای خوش طعم تر شدن داخل آن استفاده کنید.

1/2 فنجان بستنی وانیلی را در هر یک از قسمت زیرین دو لیوان بلند بریزید.

مخلوط قهوه-شیر-شکر سرد را بر روی آن بریزید.

سپس بالای آن را با خامه هم زده پر کنید.

در یک کاسه شیشه ای یا فلزی، قهوه سرد، شیر جوشیده و شکر را با هم مخلوط کنید تا شکر کاملاً حل شود.

سپس آن را داخل یخچال قرار دهید تا کاملاً سرد شود.

اگر با استفاده از این روش قهوه بستنی آلمانی را تهیه کردید، نظرات خود را در کافی مگ ثبت کنید.

همچنین میتوانید تصویر نوشیدنی خود را برای ما ارسال کنید تا در صفحه اینستاگرام kaffee.ir منتشر کنیم.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

یکی از روش های رایج، تهیه قهوه با آئروپرس است.

آئروپرس (Aeropress) یکی از دستگاه های تهیه قهوه می باشد که عملکرد آن بر اساس استفاده از فشار در تهیه قهوه است .

در این مقاله قصد داریم تا طرز تهیه قهوه با این دستگاه را به شما آموزش دهیم.

اجزای آئروپرس

اجزای آئروپرس
  • یک سیلندر و یک پیستون
  • فیلتر پلاستیکی، فلزی و کاغذی قابل تعویض
  • بخش مخروطی شکل
  • قاشق مخصوص هم زدن و یک پیمانه
طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله آخر 

حالا با فشردن سیلندر به سمت پایین عصاره قهوه از آن خارج خواهد شد.

قهوه شما آماده است!

نوش جان .

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله سوم

حالا فیلتر را درون سرپوش فیلتر قرار داده و و با آب داغ بخیسانید.

سرپوش فیلتر را به محفظه آئروپرس متصل کنید.

لیوان را روی آئروپرس قرار داده و در جهت مخالف برگردانید.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله دوم

سپس مقداری آب به آن اضافه نمایید.

قهوه و آب را با هم مخلوط کنید و مجددا آب اضافه کنید.

سپس حدود 30 الی 60 ثانیه صبر کنید و دوباره هم بزنید.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله اول

در تهیه قهوه با آئروپرس ابتدا قهوه تازه آسیاب شده را به محفظه آئروپرس اضافه کنید.

مناسب ترین مقدار قهوه 14 الی 20 گرم می باشد.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله اول

در تهیه قهوه با آئروپرس ابتدا قهوه تازه آسیاب شده را به محفظه آئروپرس اضافه کنید.

مناسب ترین مقدار قهوه 14 الی 20 گرم می باشد.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله دوم

سپس مقداری آب به آن اضافه نمایید.

قهوه و آب را با هم مخلوط کنید و مجددا آب اضافه کنید.

سپس حدود 30 الی 60 ثانیه صبر کنید و دوباره هم بزنید.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله سوم

حالا فیلتر را درون سرپوش فیلتر قرار داده و و با آب داغ بخیسانید.

سرپوش فیلتر را به محفظه آئروپرس متصل کنید.

لیوان را روی آئروپرس قرار داده و در جهت مخالف برگردانید.

طرز تهیه قهوه با آئروپرس

مرحله آخر 

حالا با فشردن سیلندر به سمت پایین عصاره قهوه از آن خارج خواهد شد.

قهوه شما آماده است!

نوش جان .

قهوه تخم مرغی ویتنام

طرز تهیه قهوه تخم مرغی ویتنام

در این مقاله قصد داریم طرز تهیه قهوه تخم مرغی ویتنام را به شما آموزش دهیم.

این نوشیدنی جالب از ترکیب قهوه، زرده تخم مرغ و مقداری شکر تهیه میشود.

با ما همراه باشید.

ویدئو طرز تهیه قهوه تخم مرغی ویتنام

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله سوم

سپس با استفاده از همزن دستی یا برقی هم میزنیم تا کاملا سفید و فوم مانند شود. برای این کار باید 5 الی 10 دقیقه عمل همزدن را انجام دهید.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله دوم

سپس مقداری شکر (به میزان دلخواه) به آن اضافه کنید. بهتر است از دو قاشق چای خوری شکر .قهوه ای یا سفید استفاده کنید

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله اول

ابتدا زرده تخم مرغ را به طور کامل از سفیده جدا کنید و داخل فنجان بریزید.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله اول

ابتدا زرده تخم مرغ را به طور کامل از سفیده جدا کنید و داخل فنجان بریزید.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله دوم

سپس مقداری شکر (به میزان دلخواه) به آن اضافه کنید. بهتر است از دو قاشق چای خوری شکر قهوه ای یا سفید استفاده کنید

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله سوم

سپس با استفاده از همزن دستی یا برقی هم میزنیم تا کاملا سفید و فوم مانند شود. برای این کار باید 5 الی 10 دقیقه عمل همزدن را انجام دهید.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله ششم

درنهایت دو الی سه دور با قاشق چای خوری هم میزنیم. بهتر است که این نوشیدنی را کامل هم نزنید تا طعم زرده تخم مرغ و قهوه با یکدیکر به طور کامل ترکیب نشود.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله پنجم

در این مرحله به کمک اسپرسوساز، اسپرسو خود را تهیه میکنیم و داخل فنجان می ریزیم

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله چهارم

حالا یک شات دبل و یا سینگل بنا به سلیقه خود، داخل تمپر کاملا تمپ میکنیم. بهتر است در این نوشیدنی از شات سینگل استفاده شود.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله چهارم

حالا یک شات دبل و یا سینگل بنا به سلیقه خود، داخل تمپر کاملا تمپ میکنیم. بهتر است در این نوشیدنی از شات سینگل استفاده شود.

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله پنجم

در این مرحله به کمک اسپرسوساز، اسپرسو خود را تهیه میکنیم و داخل فنجان می ریزیم

نوشیدنی قهوه و زرده و تخم مرغ

مرحله ششم

درنهایت دو الی سه دور با قاشق چای خوری هم میزنیم. بهتر است که این نوشیدنی را کامل هم نزنید تا طعم زرده تخم مرغ و قهوه با یکدیکر به طور کامل ترکیب نشود.

قهوه تخم مرغی ویتنام شما آماده است. شما میتوانید به هر نحوی که دوست دارید آن را تزیین کنید.

نوش جان.

منبع: kaffee.ir

8دانستنی جالب درباره تاثیر قهوه بر بدن

8 دانستنی جالب درباره تاثیر قهوه بر بدن

نوشیدن قهوه علاوه بر طعم خوب و ایجاد حس نشاط و سرحالی تاثیرات شگرفی بر بدن انسان میگذارد.
در این پست با ما همراه باشید تا 8 دانستنی جالب درباره تاثیر قهوه بر بدن را برای شما بازگو کنیم.

درمان ام اس با قهوه

1. درمان ام اس با قهوه

اگر روزانه شش فنجان قهوه می‌نوشید و تصمیم به کاهش آن دارید کمی صبر کنید.

طبق تحقیقات انجام شده و مجله‌ی علوم اعصاب، خواص ضد التهابی و محافظ نورونی کافئین احتمال ابتلا به بیماری ام اس یا تصلب بافت چندگانه را کاهش می‌دهد .

قهوه حاوی حدود هزار ترکیب فعال زیستی است که محرک سیستم عصبی مرکزی (CNS) را نیز در بر می‌گیرد.

خواص محافظ نورونی کافئین می تواند از تولید مواد شیمیایی در پاسخ به التهاب جلوگیری نماید.

تاثیر قهوه بر دیابت نوع 2

2. تاثیر قهوه بر دیابت نوع دو

محققان در دانشگاه هاروارد برای بررسی تاثیر قهوه بر دیابت نوع 2 بیش از 100،000 نفر را به مدت 20 سال مورد بررسی قرار داده اند و با تمرکز بر یک دوره چهار ساله در آنها دریافتند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 در افرادی که بیش از یک فنجان قهوه در روز مصرف می کنند 11 درصد کاهش می یابد و این کاهش برای کسانی که در روز 3 الی 4 فنجان قهوه مصرف می کنند به 24 درصد می رسد.

البته این کاهش خطر به شرطی است که شما به قهوه ی خود شکر اضافه نکنید.

تاثیر قهوه بر زنان باردار

3. زنان باردار و مادران شیرده مجاز به نوشیدن قهوه هستند؟

با توجه به مطالعات انجام شده در بیشتر موارد گفته شده است که مصرف میانگین تا 200 میلی‌گرم کافئین در روز، برای زنان باردار و مادران شیرده هیچ مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.

البته، در محاسبات خود باید تمام مواد دارای کافئین (و نه فقط قهوه) را در نظر بگیرید.

خاصیت آنتی اکسیدان قهوه

4. خاصیت آنتی اکسیدان قهوه

براساس مطالعات انجام شده قهوه دارای چند آنتی اکسیدان قوی از جمله اسید هیدروسینامیک و پلی فنل ها است.

اسید هیدرسینامیک ها از ترکیبات بسیار موثر در خنثی سازی رادیکال های آزاد و پیشگیری از استرس اکسیداتیو محسوب می شوند و پلی فنل ها نیز خطر ابتلا به برخی بیماری های مهم از جمله بیماری قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 را کاهش می دهند.

کاهش وزن با قهوه

5. کاهش وزن با قهوه

قهوه یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند.

درخشندگی مو با قهوه

6. درخشندگی مو، با قهوه

یک لیوان قهوه بسیار غلیظ ( قهوه اسپرسو بسیار مناسب است ) تهیه کنید سپس بگذارید که کاملا سرد شود ، حال موهای سر را به آن آغشته کرده و بعد از گذشت 20 دقیقه مو ها را بشویید ، مطمئن باشید که از تیرگی و درخشندگی موهایتان شگفت زده خواهید شد.

رفتن به جنگ خواب با قهوه

7. رفتن به جنگ خواب با قهوه

کافئین، عملکرد نوعی پیام‌رسان شیمیایی (نوروترانسمیتر) به‌نام آدنوزین را مهار می‌کند. آدنوزین باعث القاء خواب در فرد می‌شود و به همین دلیل، مصرف کافئین خواب را از سر شما می‌پراند.
در نتیجه کافئین موجود در قهوه با کاهش زمان عکس‌العمل و افزایش توانایی تمرکز بر روی یک موضوع خاص، هوشیاری شما را بیشتر می‌کند.

کاهش پف کردگی چشم با قهوه

8. کاهش پف کردگی چشم با قهوه

زمانی که کافئین به صورت موضعی بر روی پوست زیر چشم قرار می‌گیرد ، باعث منقبض شدن رگ های خونی زیر پوست می‌گردد که این امر به کاهش تورم و خوابیدن پف چشم ها کمک می‌کند.

بدین منظور توصیه می‌شود از کرم های دور چشمی استفاده کنید که عنصر فعال آن ها کافئین باشد .

تاثیر قهوه بر زنان باردار

3. زنان باردار و مادران شیرده مجاز به نوشیدن قهوه هستند؟

با توجه به مطالعات انجام شده در بیشتر موارد گفته شده است که مصرف میانگین تا 200 میلی‌گرم کافئین در روز، برای زنان باردار و مادران شیرده هیچ مشکلی را ایجاد نخواهد کرد.

البته، در محاسبات خود باید تمام مواد دارای کافئین (و نه فقط قهوه) را در نظر بگیرید.

درخشندگی مو با قهوه

6. درخشندگی مو، با قهوه

یک لیوان قهوه بسیار غلیظ ( قهوه اسپرسو بسیار مناسب است ) تهیه کنید سپس بگذارید که کاملا سرد شود ، حال موهای سر را به آن آغشته کرده و بعد از گذشت 20 دقیقه مو ها را بشویید ، مطمئن باشید که از تیرگی و درخشندگی موهایتان شگفت زده خواهید شد.

تاثیر قهوه بر دیابت نوع 2

2. تاثیر قهوه بر دیابت نوع دو 

محققان در دانشگاه هاروارد برای بررسی تاثیر قهوه بر دیابت نوع 2 بیش از 100،000 نفر را به مدت 20 سال مورد بررسی قرار داده اند و با تمرکز بر یک دوره چهار ساله در آنها دریافتند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 در افرادی که بیش از یک فنجان قهوه در روز مصرف می کنند 11 درصد کاهش می یابد و این کاهش برای کسانی که در روز 3 الی 4 فنجان قهوه مصرف می کنند به 24 درصد می رسد.

البته این کاهش خطر به شرطی است که شما به قهوه ی خود شکر اضافه نکنید.

کاهش وزن با قهوه

5. کاهش وزن با قهوه

قهوه یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود.

به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند.

کاهش پف کردگی چشم با قهوه

8. کاهش پف کردگی چشم با قهوه

زمانی که کافئین به صورت موضعی بر روی پوست زیر چشم قرار می‌گیرد ، باعث منقبض شدن رگ های خونی زیر پوست می‌گردد که این امر به کاهش تورم و خوابیدن پف چشم ها کمک می‌کند.

بدین منظور توصیه می‌شود از کرم های دور چشمی استفاده کنید که عنصر فعال آن ها کافئین باشد .

درمان ام اس با قهوه

1. درمان ام اس با قهوه

اگر روزانه شش فنجان قهوه می‌نوشید و تصمیم به کاهش آن دارید کمی صبر کنید.

طبق تحقیقات انجام شده و مجله‌ی علوم اعصاب، خواص ضد التهابی و محافظ نورونی کافئین احتمال ابتلا به بیماری ام اس یا تصلب بافت چندگانه را کاهش می‌دهد .
قهوه حاوی حدود هزار ترکیب فعال زیستی است که محرک سیستم عصبی مرکزی (CNS) را نیز در بر می‌گیرد. خواص محافظ نورونی کافئین می تواند از تولید مواد شیمیایی در پاسخ به التهاب جلوگیری نماید.

خاصیت آنتی اکسیدان قهوه

4. خاصیت آنتی اکسیدان قهوه

براساس مطالعات انجام شده قهوه دارای چند آنتی اکسیدان قوی از جمله اسید هیدروسینامیک و پلی فنل ها است.

اسید هیدرسینامیک ها از ترکیبات بسیار موثر در خنثی سازی رادیکال های آزاد و پیشگیری از استرس اکسیداتیو محسوب می شوند.

همچنین پلی فنل ها نیز خطر ابتلا به برخی بیماری های مهم از جمله بیماری قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 را کاهش می دهند.

رفتن به جنگ خواب با قهوه

7. رفتن به جنگ خواب با قهوه

کافئین، عملکرد نوعی پیام‌رسان شیمیایی (نوروترانسمیتر) به‌نام آدنوزین را مهار می‌کند. آدنوزین باعث القاء خواب در فرد می‌شود و به همین دلیل، مصرف کافئین خواب را از سر شما می‌پراند.
در نتیجه کافئین موجود در قهوه با کاهش زمان عکس‌العمل و افزایش توانایی تمرکز بر روی یک موضوع خاص، هوشیاری شما را بیشتر می‌کند.

دانستنی قهوه ترک

هر آنچه درباره قهوه ترک باید بدانیم

تاریخچه قهوه ترک:

تاریخچه قهوه ترک

روش دم آوری قهوه ترک ، یکی از قدیمی ترین روش های تهیه قهوه است.

در سال ۱۵۱۷ یکی از فرماندهان عثمانی در یمن به یک نوشیدنی برخورد کرد که از دانه های قهوه درست شده بود.
او تصمیم گرفت که این نوشیدنی را به سلطان سلیمان معرفی کند.
این نوشیدنی سلطان را به شدت تحت تاثیر قرار داد و نشان سلطنتی دریافت کرد.

پس از معرفی قهوه در ترکیه، آشپز سلطان قهوه را به روش جدیدی آماده کرد که در این روش دانه های قهوه را در هاون کوبید وبا آب در ظرف مخصوصی که نام “جذوه” شناخته می شود، مخلوط کرد.

قهوه در ظرف جدید خود در کاخ ظاهر شد و بسیار مورد توجه قرار گرفت.
به طوری که تمام مقامات افرادی را برای درست کردن قهوه و پذیرایی آن در مهمانی ها استخدام کردند.
به این افراد اوستا قهوه چی « kahveci usta» می گفتند.

تاریخچه قهوه ترک

تاریخچه قهوه ترک:

روش دم آوری قهوه ترک ، یکی از قدیمی ترین روش های تهیه قهوه است.

در سال ۱۵۱۷ یکی از فرماندهان عثمانی در یمن به یک نوشیدنی برخورد کرد که از دانه های قهوه درست شده بود.
او تصمیم گرفت که این نوشیدنی را به سلطان سلیمان معرفی کند.
این نوشیدنی سلطان را به شدت تحت تاثیر قرار داد و نشان سلطنتی دریافت کرد.

پس از معرفی قهوه در ترکیه، آشپز سلطان قهوه را به روش جدیدی آماده کرد که در این روش دانه های قهوه را در هاون کوبید وبا آب در ظرف مخصوصی که نام “جذوه” شناخته می شود، مخلوط کرد.

قهوه در ظرف جدید خود در کاخ ظاهر شد و بسیار مورد توجه قرار گرفت.
به طوری که تمام مقامات افرادی را برای درست کردن قهوه و پذیرایی آن در مهمانی ها استخدام کردند.
به این افراد اوستا قهوه چی « kahveci usta» می گفتند.

نکاتی برای تهیه قهوه ترک:

برای طعم بهتر قهوه، بهتر است از آب فیلتر شده، سرد و تازه استفاده کنید.

قهوه های با اسیدیته بالا برای این روش مناسب نیستند.
قهوه های آفریقایی برای تهیه این نوع قهوه مناسب تر هستند چون عطر و طعم های بیشتری دارند.

آسیاب مناسب قهوه ترک بسیار ریز است؛ چیزی شبیه پودر کاکائو.

این درجه آسیاب باعث عصاره گیری سریع قهوه و به وجود آمدن غلظت بیشتر می شود.
مزه این قهوه بسیار قوی است چون دارای مواد جامد محلول بیشتر و چربی بالاتری است .

اما میزان کافئین آن با دیگر روش ها متفاوت نیست.

این قهوه را هم با آب سرد و هم با آب گرم می توانید درست کنید.
تفاوت این دو روش در میزان غلظت و طعم و مزه نهایی قهوه است.
در روش آب سرد میزان غلظت افزایش می یابد .

در روش سنتی قهوه ترک، با کمی شکر تهیه می شود ولی چون طبع افراد مختلف است، میزان شکر را باید خودتان تعیین کنید.

این قهوه را هم با آب سرد و هم با آب گرم می توانید درست کنید.
تفاوت این دو روش در میزان غلظت و طعم و مزه نهایی قهوه است.
در روش آب سرد میزان غلظت افزایش می یابد .

در روش سنتی قهوه ترک، با کمی شکر تهیه می شود ولی چون طبع افراد مختلف است، میزان شکر را باید خودتان تعیین کنید.

آسیاب مناسب قهوه ترک بسیار ریز است؛ چیزی شبیه پودر کاکائو.

این درجه آسیاب باعث عصاره گیری سریع قهوه و به وجود آمدن غلظت بیشتر می شود.
مزه این قهوه بسیار قوی است چون دارای مواد جامد محلول بیشتر و چربی بالاتری است .

اما میزان کافئین آن با دیگر روش ها متفاوت نیست.

نکاتی برای تهیه قهوه ترک:

برای طعم بهتر قهوه، بهتر است از آب فیلتر شده، سرد و تازه استفاده کنید.

قهوه های با اسیدیته بالا برای این روش مناسب نیستند.
قهوه های آفریقایی برای تهیه این نوع قهوه مناسب تر هستند چون عطر و طعم های بیشتری دارند.

طرز تهیه:

تهیه قهوه ترک

1.برای درست کردن قهوه ترک برای هر نفر، ۷ گرم قهوه و یک فنجان آب (فنجان مخصوص قهوه ترک) در نظر بگیرید.

2.آب و قهوه و شکر را در جذوه بریزید و حدود ۳۰ ثانیه هم بزنید.
سپس روی شعله قرار دهید و منتظر بمانید تا فوم تیره رنگ روی قهوه تشکیل شود و بالا بیاید .

3.در این زمان قهوه شما آماده است .

طرز تهیه:

1.برای درست کردن قهوه ترک برای هر نفر، ۷ گرم قهوه و یک فنجان آب (فنجان مخصوص قهوه ترک) در نظر بگیرید.

2.آب و قهوه و شکر را در جذوه بریزید و حدود ۳۰ ثانیه هم بزنید.
سپس روی شعله قرار دهید و منتظر بمانید تا فوم تیره رنگ روی قهوه تشکیل شود و بالا بیاید .

3.در این زمان قهوه شما آماده است .

تهیه قهوه ترک

نکات تکمیلی:

  • اگر با آب گرم قهوه ترک تهیه می کنید، مهم است که دمای آب بیشتر از ۷۰ درجه نباشد.
    زیرا فوم قهوه در دمای بالا از بین می رود در حالی که همین فوم در عطر و طعم قهوه بسیار موثر است.
    در زمان سرو، قهوه ترک حتما باید دارای فوم باشد.
  • از طرف دیگر هر چه قهوه بیشتر جوشانده شود، تلخ تر خواهد شد.
  • بهتر است در این روش ، ابتدا شکر را در آب حل کنید و بعد جذوه را روی شعله کم بگذارید تا آب به دمای ۷۰ درجه برسد.
    سپس قهوه را اضافه کنید و کمی هم بزنید .
  • اگر از وجود ذرات قهوه در نوشیدنی قهوه ترک ناراضی هستید،۳۰ ثانیه به آن زمان دهید تا تمام ذرات ته نشین شده و لایه ای را در ته فنجان تشکیل دهد.
    این لایه به آسانی آشفته نمی شود.
    فقط به یاد داشته باشید که آخرین جرعه را نخورید.
  • اگر از وجود ذرات قهوه در نوشیدنی قهوه ترک ناراضی هستید،۳۰ ثانیه به آن زمان دهید تا تمام ذرات ته نشین شده و لایه ای را در ته فنجان تشکیل دهد.
    این لایه به آسانی آشفته نمی شود.
    فقط به یاد داشته باشید که آخرین جرعه را نخورید.
  • از طرف دیگر هر چه قهوه بیشتر جوشانده شود، تلخ تر خواهد شد.
  • بهتر است در این روش ، ابتدا شکر را در آب حل کنید و بعد جذوه را روی شعله کم بگذارید تا آب به دمای ۷۰ درجه برسد.
    سپس قهوه را اضافه کنید و کمی هم بزنید .

نکات تکمیلی:

  • اگر با آب گرم قهوه ترک تهیه می کنید، مهم است که دمای آب بیشتر از ۷۰ درجه نباشد.
    زیرا فوم قهوه در دمای بالا از بین می رود در حالی که همین فوم در عطر و طعم قهوه بسیار موثر است.
    در زمان سرو، قهوه ترک حتما باید دارای فوم باشد.

آیا قهوه ترک را می توان با شیر درست کرد؟

تهیه این قهوه با شیر روش مناسبی نیست چون شیر به دلیل غلظت ، چربی و چسبندگی بین مولکولی توانایی حل کردن و عصاره گیری قهوه را ندارد.
بهتر است قهوه ترک را به روش توضیح داده شده تهیه کنید و بعد به آن شیر گرم اضافه کنید.

تفاوت قهوه ترک ٬ یونانی و عربی در چیست؟

قهوه ترک و یونانی باهم تفاوتی ندارند، قهوه ترک پس از ورود به اروپا به قهوه یونانی شهرت یافت.
تفاوت قهوه عربی دراین است که در تهیه آن از هل٬ میخک٬ زعفران و گلاب استفاده می شود و در ظرفی به نام دله تهیه می شود.

قهوه ترک درست کنید

نحوه سرو:

کنار قهوه ترک باید یک فنجان آب سرو شود .
بیشتر عموم مردم فکر می کنند که این کار برای تمیز کردن کام قبل از نوشیدن قهوه است درحالیکه علت اصلی آن برای سلامتی است!

قوی و غلیظ بودن قهوه ترک باعث می شود که آب بدن کم شود و درنتیجه دهان خشک می شود و نوشیدن آب باعث می شود که آب بدن در حالت نرمال باقی بماند و همچنین از پانکراس معده نیز جلوگیری می کند.
علاوه بر آب در روش سنتی کنار قهوه نوعی شیرینی مثل باسلوق یا باقلوا هم سرو می شود.

نحوه سرو:

کنار قهوه ترک باید یک فنجان آب سرو شود .
بیشتر عموم مردم فکر می کنند که این کار برای تمیز کردن کام قبل از نوشیدن قهوه است درحالیکه علت اصلی آن برای سلامتی است!

قوی و غلیظ بودن قهوه ترک باعث می شود که آب بدن کم شود و درنتیجه دهان خشک می شود و نوشیدن آب باعث می شود که آب بدن در حالت نرمال باقی بماند و همچنین از پانکراس معده نیز جلوگیری می کند.
علاوه بر آب در روش سنتی کنار قهوه نوعی شیرینی مثل باسلوق یا باقلوا هم سرو می شود.

هم اکنون می توانید قهوه ترک را در وزن 250 گرم ، با درجه رُست متوسط و زیاد سفارش دهید. این قهوه ترک از ترکیب دانه عربیکا و ربوستا گرفته شده ، به صورت پودر کاملا آسیاب شده است. هم چنین می توانید یک ادویه معطر مانند هل به قهوه خود اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید.

نویسنده: شمس آبادی

منبع : kaffee.ir

دم آوری قهوه

چرا آب برای دم آوری قهوه مهم است؟

وقتی که یک فنجان قهوه بر اساس اصول جهانی دم آوری می شود، بیش از ۹۰ درصد آن را آب تشکیل داده است .
بنابراین عطر و طعم خوب و منحصر به فرد قهوه عصاره گیری شده بیشتر به آب بستگی دارد تا قهوه!

حالا باید بدانیم که آب مناسب برای دم آوری قهوه باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

در ادامه بخوانید

چرا آب برای دم آوری قهوه مهم است؟

انجمن جهانی قهوه تخصصی ( SCA ) آب مناسب برای دم آوری قهوه را این گونه معرفی میکند:

آب باید بوی تمیز داشته باشد یعنی بدون هیچ بویی از مواد شیمیایی یا هر بوی غیر معمول دیگر

-رنگ آب باید کریستالی باشد و کدر نباشد.

-میزان کلر ، صفر میلی گرم در لیتر .

-مواد جامد محلول (TDS) باید بین ۷۵ تا ۲۵۰ میلی گرم در لیتر و بهترین حالت ۱۵۰ میلی گرم است.

-میزان قلیایی حدود ۴۰ میلی گرم در لیتر .

-سطح PH بین ۶.۵ تا ۷.۵ و بهترین حالت ۷(کاملا خنثی) .

-کلسیم بین ۱۷ تا ۸۵ میلی گرم در لیتر و بهترین حالت ۶۸ میلی گرم.

-سدیم حدود ۱۰ میلی گرم در لیتر

از چه آبی استفاده کنیم؟

با توجه به موارد بالا بدیهی است که آب شهری به دلیل مواد جامد محلول ( TDS ) زیاد و میزان کلر بالا و…
به هیچ وجه مناسب دم آوری قهوه و به طور کلی مصرف خوراکی نیست.

از چه آبی استفاده کنیم؟

چرا آب برای دم آوری قهوه مهم است؟

1

تصفیه آب

برای دم آوری قهوه می توانید از دستگاه های تصفیه آب خانگی، که هم کلر را حذف می کنند و هم TDS را در حد ایده آل نگه می دارند، استفاده کنید و یا از آب های معدنی.

البته توجه داشته باشید که همه آب های معدنی موجود مناسب نیستند.
ترکیبات آب ها بر روی لیبل آنها درج شده است.
آن را مطالعه کنید و سعی کنید آبی را انتخاب کنید که به معیار های گفته شده نزدیک باشد.

چرا آب برای دم آوری قهوه مهم است؟

2

دومین نکته مهم در مورد آب در دم آوری قهوه ، نسبت آب به قهوه است.

یعنی چه مقدار قهوه باید با چه مقدار آب ترکیب شود؛
تا یک فنجان قهوه مطلوب بدست بیاید.

برای تهیه اسپرسو نسبت قهوه به آب از ۱ به ۲ تا ۱ به ۲/۵ یا نهایتا ۱ به ۳ در نظر گرفته می شود.
یعنی به ازای هر یک گرم قهوه ۲ گرم آب.

در دستگاه های قهوه ساز خانگی یا فرنچ پرس نسبت قهوه به آب بین ۱ به ۱۳ تا ۱ به ۱۸ در نظر گرفته می شود.

مثال: اگر شما از ۱۸ گرم قهوه برای تهیه اسپرسو استفاده می کنید ، عصاره شما باید بین ۳۶ تا ۵۴ میلی لیتر باشد.

چرا آب برای دم آوری قهوه مهم است؟

3

نکته سوم دمای آب مناسب برای تهیه قهوه است.

محدوده دمای آب مناسب بین ۹۰ تا ۹۶ درجه سانتی گراد است.
کمتر از ۹۰ درجه باعث می شود قهوه شما درست عصاره گیری نشده؛
و آبکی به نظر برسد و بالاتر از ۹۶ درجه قهوه می سوزد و تلخ می شود.

برای اندازه گیری دمای آب می توانید از دماسنج مایعات استفاده کنید.

امروز قهوه خودتان را بر اساس نکات گفته شده درست کنید و از آن لذت ببرید.

منبع: kaffee.ir

نویسنده: فائزه طاهری